Đây là giáo án được xây dựng cho chu trình tập 2 tháng trước khi giải diễn ra.

Giáo án này được Coach tính toán, thiết kế trên cơ địa của người Việt và địa hình của Sapa. 

Giáo án bao gồm:

- Khởi động

- Ép dẻo

- Các bài tập sức bền

- Các bài tập tốc độ

- Bài tập tăng tính vượt ngưỡng

- Bài tập cân Gain (độ cao) và hô hấp

- Tất cả có đầy đủ trong giáo án tại Học viện Đăng Quang Marathon.

- Điểm khác biệt lớn nhất so với giáo án của các Coach nước ngoài hay của chính các bạn ra đó là tính chuẩn xác điểm rơi phong độ của giải và đẩy người tập đến ngưỡng cao nhất để tiến bộ mỗi ngày.

Hãy liên hệ để mua giáo án hoặc coach offline và online. 

=====================

THÔNG TIN CHUYỂN KHOẢN MUA KHÓA HỌC

Chủ tài khoản: Đinh Quang Tiến

Số tài khoản: 12110000626586

Ngân hàng BIDV- Chi nhánh Hai Bà Trưng

Nội dung Chuyển khoản: Tên + email + sdt + Khóa học

Chụp màn hình giao dịch gửi qua FB chat của Học viện Đăng Quang Marathon https://www.facebook.com/LeQuangMarathon để được xác nhận thanh toán thành công và kích hoạt Khóa học

==============================

HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON

GỌI MUA GIÁO ÁN VÀ PHỤ KIỆN CHẠY BỘ: CALL/ZALO:0916582783

LINK MUA GIÀY VÀ PHỤ KIỆN CHẠY BỘ:https://dangquangmarathon.com/giay-marathon

LINK MUA GIÀY :https://giaychaybo.com.vn/

KÊNH YOUTUBE HƯỚNG DẪN CHẠY BỘ:https://www.youtube.com/watch?v=DtTd2Eizibs&t=5s

FACEBOOK TƯ VẤN VỀ CHẠY BỘ:https://www.facebook.com/CoachLequang/