CHẠY TRAIL CẦN TRANG BỊ NHỮNG GÌ

Khi mới bắt đầu chạy bộ, câu nói truyền tai của nhiều người chạy bộ không tốn kém, chỉ cần đôi giày, nhưng đó là lời nói dối hoàn hảo nhất, chạy bộ khá tốn kém, nhất là chạy Trail.

Vậy để chạy trail bạn cần phải trang bị cái gì: 

• Giày Chạy Trail
• Quần áo chạy Trail
• Đèn đội đầu
• Vest nước
• Mũ chạy Trail
• Khăn đa năng
• Bó ống chân, bó tay
• Gel, điện giải, thanh năng lương (thanh bar)

Chưa kể đến một vài phụ kiện cần thiết như Cồn, bông băng dự phòng, đèn pin. có thể cần dao hoặc kéo….

Và với chị em gái còn khoản thay quần áo giữa đường, quệt son đủ kiểu, nói chung nó vô vàn những thứ phức tạp. Với từng này nếu mua đồ xịn khéo bay mất con xe máy Vision, còn nếu mua đồ trung bình cũng bay mất tấn lúa của u ở quê.

Nhưng đổi lại bạn có được sức khỏe, sự bền bỉ, được khám phá núi rừng, được trải nghiệm núi rừng, và đến các vùng đất mới.

Nhưng chia sẻ kinh nghiệm cho các bạn chạy Trail, hãy mua đồ dòng trung cấp, vì quần áo thì model theo năm, ảnh thì đi race mỗi lần cần một kiểu để up lên tự sướng, đầu tư quá nhiều tiền mà dùng lặp lại không được nhiều lãng phí.

Tuy nhiên các đồ dùng này thì cần trang bị cẩn thận: 

• Giày phải ngon không ngã ngay nếu đường trơn. 
• Đèn đội đầu phải xịn, để tránh chập chờn trong đêm. 
• Gậy Trail mua loại nhẹ và chắc chắn, nếu mua loại lởm khởm ham rẻ bạn sẽ gặp khá nhiều phiền toái nếu nó dở chứng.

Bên cạnh đó những vật dụng như Gel hay điện giải thì bạn cứ trang bị vừa phải tránh lãng phí.

Tóm lại: Phải nhận định được cái gì nên mua loại xịn, cái gì theo mùa thì nên mua giá bình dân, và để chạy bộ đỡ tốn kém bạn cũng cần phải biết cách lựa món đồ nào hợp với mình và vừa túi tiền.

Coach Lê Quang_Founder Học viện Đăng Quang Marathon và website học chạy trực tuyến HOCCHAYBO.VN